Je pars aujourd'hui pour l'Ile Maurice! Je me réjouis trop (d'ailleurs vous avez vu à quelle heure j'écris cet article?)
J'aime tellement la nourriture de là-bas que je ne vais pas me priver, je ne vais même pas essayer d'y résister...
Par contre, j'espère ne pas prendre trop de poids lol, surtout que je vais y rester un mois!
Et au retour reprise de WW et reprise de fitness!
Je sais je sais... ça fait plus d'une semaine que je n'ai rien écrit... j'ai pas été très sage avec mon "régime", mais maintenant je me suis reprise!
Petit-déjeuner : 3
points
- 1 petit pain au lait
Déjeuner : 2, 5 points
- Salade
- Sauce à salade à 1,5 points
- Fromage à 1 point
En cas : 0 point
- 1 pomme
Dîner : 5,5 points
- Saumon fumé, 45gr (60gr = 2 points)
- 3 toasts de seigle complet à 3 points
- 1 pomme
- 1 compote de pommes à 0,5 point
Total points :
Déjeuner
:
- Taboulé
- Salade de riz
- Salade de pommes de terre
- Salade de tomates
En cas : 0 point
- 1 pomme
Dîner :
- Reste de midi
- 1 pomme
- 70 kg ---> Atteint le 08.04.08 !
- 65 kg ---> Atteint le 26.05.08 !
- 60 kg ---> Bientôt
- 55 kg
- 52 kg
|
Pour 1m63 |
Poids (en kg) |
IMC |
|
Au départ |
74 |
27,9 |
|
Maintenant |
61,1 |
23 |
|
A l'arrivée |
52 |
19,6 |
| Novembre 2009 | ||||||||||
| L | M | M | J | V | S | D | ||||
| 1 | ||||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ||||
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | ||||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | ||||
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | ||||
| 30 | ||||||||||
|
||||||||||
Derniers Commentaires